На главную страницу

Поможем найти
Читать онлайн
Новости и новинки
Вопросы, ответы, мнения!

АУДИОКНИГИ
Audiobooks / e-Books
Фантастика
Фэнтези
Детектив
Женский роман
Эротика
Проза
Приключения
Исторические
Психология
Непознанное
Образование
Бизнес
Детская
Юмор
Разное

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА

Популярные авторы - для чтения

Фантастика
Фэнтези
Триллер
Детектив
Приключения
Женский роман
Исторический роман
Проза
Детская
Юмор

ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Учебники/Пособия
Бизнес/Менеджмент
Любовь/Дружба/Секс
Человек и психология
Здоровье и медицина
Эзотерика
Рукоделие
Дом и сад
Кулинарные
История
Другие

- Популярные аудиокниги

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я 

 ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА » Учебники/Пособия

Скачать книгу Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы онлайн

19-02-2013 |



Благодарим всех, кто поделился с друзьями этой книгой в социальных сетях!


Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы (+CD)
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.Но не думайте, что это какая-то волшебная панацея, и что для наращивания мышечных объемов вам не потребуется ничего делать. Не придумано еще системы тренинга, по которой можно набирать мышечную массу ничего при этом не делая.

Что есть в этой книге:
- Методики одновременного сжигания жировой прослойки и наращивание мышечных объемов не предусматривающие использование тренажеров и специального спортивного питания.
- Описания лучших упражнений для развития всего тела и отдельных мышечных групп.
- Секреты питания как для набора мышечной массы, так и для сжигания жировой прослойки.
- Правда о протеинах и стероидных препаратах.
- Рецепты протеиновых коктейлей, которые можно легко приготовить самостоятельно из магазинных продуктов и многое другое.
Чего нет в книге:
- Циклы приема анаболических стероидов.
- Восстановление здоровья после использования запрещенных препаратов.
Так же к книге прилагается видеоприложение.

Название: Домашний тренинг - максимум свободы
Автор: Серж Домогацкий
Издательство: Самиздат
ISBN: 978-5-4347-0003-0
Год издания: 2011
Страниц: 198
Формат книги: DJVU
Формат CD: MOV, 128 Kbps, 44.1 KHz
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер: 1.08 Gb


Ссылки удалены по требованию правообладателя




Нравится

В нашей библиотеке можно

скачать книгу «Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы» бесплатно и без регистрации

по ссылкам, указанным после аннотации. Наслаждайтесь любимыми фантастическими, детективными, приключенческими и любовными романами!


Не уходите, возможно Вас заинтересует и другая литература, имеющиеся у нас:

Берн Эрик - Секс в человеческой любви Скачать Берн Эрик - Секс в человеческой любви бесплатно
Физический контакт необходим для физического развития и здоровья и часто спасает жизнь. Он также необходим для умственного развития и сохранения...
Н. Грэйс. Открытый тренинг (аудиокнига) Скачать Н. Грэйс. Открытый тренинг (аудиокнига) бесплатно
Открытый тренинг Натальи Грэйс, прошедший 9 июля 2011 года в красном концертном зале Отеля "Cанкт-Петербург". Темы тренинга: * Секреты успеха, приемы...
В. Зеланд. Живая кухня. Трансерфинг обновления (аудиокнига) Скачать В. Зеланд. Живая кухня. Трансерфинг обновления (аудиокнига) бесплатно
Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14...
Серван-Шрейбер Давид - Антирак: Новый образ жизни Скачать Серван-Шрейбер Давид - Антирак: Новый образ жизни бесплатно
Автор этой книги, врач, которому в 30 лет поставили диагноз "рак", уже 17 лет успешно сражается с болезнью и живет полноценной жизнью. Он просто и...
Алекс Лесли. Стиль соблазнения. Модель приза (аудиокнига) Скачать Алекс Лесли. Стиль соблазнения. Модель приза (аудиокнига) бесплатно
Алекс Лесли. Стиль соблазнения. Модель приза (аудиокнига) Этот тренинг использует оригинальную концепцию, направленную на крышеснос, собственно,...
Артиллерия: Иллюстрированная энциклопедия Скачать Артиллерия: Иллюстрированная энциклопедия бесплатно
Шант Крис. Артиллерия: Иллюстрированная энциклопедия Исчерпывающий энциклопедический справочник по всем основным образцам артиллерийского вооружения,...
Гадецкий Олег. Тренинговая программа. Законы Судьбы или Искусство Жить (Аудиокнига) Скачать Гадецкий Олег. Тренинговая программа. Законы Судьбы или Искусство Жить (Аудиокнига) бесплатно
Гадецкий Олег. Тренинговая программа. Законы Судьбы или Искусство Жить (Аудиокнига) Тренинг «Законы судьбы или Искусство жить» является...
Александр Дубина. Тренинг развития памяти (аудиокнига) Скачать Александр Дубина. Тренинг развития памяти (аудиокнига) бесплатно
Вы желаете развить собственные творческие способности, память, изучить зарубежный язык за 2-3 месяца? Предлагаемое методическое пособие, включающее в...
Ortega - Пикап. 5 дневный тренинг соблазнения (Аудиокнига) Скачать Ortega - Пикап. 5 дневный тренинг соблазнения (Аудиокнига) бесплатно
Ortega - Пикап. 5 дневный тренинг соблазнения (Аудиокнига) Материал тренинга очень гармонично накладывается на любой тип личности и на любые...
Домашний праздник: Блюда для торжественных случаев №1 2010 Скачать Домашний праздник: Блюда для торжественных случаев №1 2010 бесплатно
Домашний праздник: Блюда для торжественных случаев №1 2010 Если у вас намечается домашний праздник, то серия специальных выпусков поможет вам...


 
Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать книгу «Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы» по причине нерабочих ссылок, сообщите об этом нам. Укажите название произведения или просто скопируйте заголовок книги. Мы их восстановим.

Разместил:    

Надеемся Вам понравилось у нас, и книга «Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы» доставит Вам удовольствие, скрасив Ваше свободное времяпрепровождение. Заходите к нам еще, у нас большой выбор новинок!


Оставьте свое впечатление о книге Домогацкий С. - Домашний тренинг - максимум свободы
#1 написал: Александр (Гости) (24 октября 2015 17:35) [цитировать]
Только дочитал книгу "Домашний тренинг" следовал указаниям с самой первой страницы и результат все-таки есть, но незначительный, не такой как хотел. Преимущества- написано простым, доступным языком и главное мотивирует на дальнейшие занятия спортом.
#2 написал: Lyubov B (Гости) (10 ноября 2015 18:04) [цитировать]
Хорошая книга, помогла мне в домашних условиях начать тренировки по сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Все хорошо разъясняется: с чего начать, на что обратить внимание. Готовила коктейли по рецептам, вполне доступно и вкусно.
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:




 
Логин:
Пароль:
 
 
Рассылка о новинках на E-mail

Введите Ваш E-mail:




   
Аудиокнига, аудиокнига скачать бесплатно, аудиокниги, аудиокниги детективы, аудиокниги для планшета, аудиокниги фантастика, боевик, детектив, женский роман, Книга, Книги 2015 года, Книги 2016 года, любовный роман, Приключения, проза, психология, сборник, скачать аудиокнигу, скачать книги бесплатно txt, скачать книги для планшета, скачать книги на планшет, скачать книгу, современная проза, триллер, фантастика, Фантастический, фэнтези

Показать все теги