На главную страницу

Поможем найти
Читать онлайн
Новости и новинки
Вопросы, ответы, мнения!

АУДИОКНИГИ
Audiobooks / e-Books
Фантастика
Фэнтези
Детектив
Женский роман
Эротика
Проза
Приключения
Исторические
Психология
Непознанное
Образование
Бизнес
Детская
Юмор
Разное

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА

Популярные авторы - для чтения

Фантастика
Фэнтези
Триллер
Детектив
Приключения
Женский роман
Исторический роман
Проза
Детская
Юмор

ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Учебники/Пособия
Бизнес/Менеджмент
Любовь/Дружба/Секс
Человек и психология
Здоровье и медицина
Эзотерика
Рукоделие
Дом и сад
Кулинарные
История
Другие

- Популярные аудиокниги

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я 

 ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА » Другие книги

Скачать книгу Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника онлайн

22-11-2015 |



Благодарим всех, кто поделился с друзьями этой книгой в социальных сетях!


Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Название: Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Автор: Пол Уэйд
Жанр: Фитнес
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 66 Мб
Количество страниц: 127

Скачать книгу Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника с :

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.




Нравится

В нашей библиотеке можно

скачать книгу «Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника» бесплатно и без регистрации

по ссылкам, указанным после аннотации. Наслаждайтесь любимыми фантастическими, детективными, приключенческими и любовными романами!


Не уходите, возможно Вас заинтересует и другая литература, имеющиеся у нас:

Кавадло Эл - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров Скачать Кавадло Эл - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров бесплатно
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и...
Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты Скачать Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты бесплатно
Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Тогда книга "Анатомия красоты" для Вас! Упражнения для красивой фигуры - это...
Андерсон Д. - Самые головоломные головоломки в картинках Скачать Андерсон Д. - Самые головоломные головоломки в картинках бесплатно
Как вы думаете, из вас бы получился сыщик? Не знаете? Так проверьте! Предлагаем уникальное пособие для тренировки наблюдательности, памяти и...
Уэйд Роберт - Удивительная история Мэри Стенз Скачать Уэйд Роберт - Удивительная история Мэри Стенз бесплатно
«Известной косметической фирме требуется некрасивая девушка 25–30 лет для испытания новой продукции. Предлагается хорошая оплата. Письма с недавней...
Сергей Аношин. Эмоции и ресурсные состояния для успеха (Аудиокнига) Скачать Сергей Аношин. Эмоции и ресурсные состояния для успеха (Аудиокнига) бесплатно
Цели аудиокурса: 1. Научиться техникам тренировки эмоций; 2. Научиться входить в эмоциональное равновесие; 3. Овладеть техникам создания ресурсного...


 
Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать книгу «Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника» по причине нерабочих ссылок, сообщите об этом нам. Укажите название произведения или просто скопируйте заголовок книги. Мы их восстановим.

Разместил:    

Надеемся Вам понравилось у нас, и книга «Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника» доставит Вам удовольствие, скрасив Ваше свободное времяпрепровождение. Заходите к нам еще, у нас большой выбор новинок!


Оставьте свое впечатление о книге Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:




 
Логин:
Пароль:
 
 
Рассылка о новинках на E-mail

Введите Ваш E-mail:




   
Аудиокнига, аудиокнига скачать бесплатно, аудиокниги, аудиокниги детективы, аудиокниги для планшета, аудиокниги фантастика, боевик, детектив, женский роман, Книга, Книги 2015 года, Книги 2016 года, любовный роман, Приключения, проза, психология, сборник, скачать аудиокнигу, скачать книги бесплатно txt, скачать книги для планшета, скачать книги на планшет, скачать книгу, современная проза, триллер, фантастика, Фантастический, фэнтези

Показать все теги